脸上皮肤缺水时，可以通过使用补水护肤品、调整日常习惯、自然补水法、食物与营养补充以及专业护肤治疗等多种方法来快速补水，建议根据自身情况选择。
1、使用补水护肤品
补水面膜：敷补水面膜是快速改善面部缺水状态的有效方法。选择含有保湿精华的面膜，敷在脸上15-20分钟，之后轻轻按摩片刻，使剩余精华充分吸收。保湿霜、乳液：在敷完面膜或日常护肤中，使用保湿霜或乳液锁住水分，防止水分蒸发。2、日常习惯调整
多喝水：成人每天应补充1000-2000ml的水分，通过喝温开水使皮肤从内而外得到滋润。防晒：在户外活动时，使用防晒霜、隔离霜，并佩戴遮阳帽等防晒措施，减少皮肤水分蒸发。环境调节：使用加湿器，特别是在干燥的环境中，以减少皮肤表面水分的流失。3、自然补水法
温水洗脸：使用30-40℃的温水洗脸，有助于打开毛孔，使皮肤更容易吸收水分。洗脸后，轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦。热毛巾敷脸：将毛巾用热水浸湿后拧至半干，敷在脸上10分钟左右，可以促进血液循环，帮助皮肤吸收水分。4、食物与营养补充
多吃水果和蔬菜：富含水分和维生素C的水果和蔬菜，如梨、苹果、葡萄、西瓜、黄瓜等，有助于促进身体和皮肤的代谢和排毒，从而改善皮肤缺水状况。饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质和脂肪，也有助于皮肤保持水润和弹性。5、专业护肤治疗
水光针：对于严重缺水的皮肤，可以考虑使用水光针治疗。水光针可以刺激皮肤纤维组织细胞增生，促进胶原蛋白生长，从而达到补水、缩小毛孔和改善肤色的效果。但需注意，水光针治疗应在正规医疗机构进行。建议根据个人肤质和需求选择合适的方法，并长期坚持护肤保养，以维持皮肤的水润和弹性。